Aromaterapia é a utilização da parte mais sutil da planta: Sua Essência, com fins terapêuticos através dos óleos essenciais.
A essência das plantas contém sua energia vital que atua diretamente sobre a harmonia das 3 esferas do corpo humano: mental, físico e emocional.
Histórico
Há milhares de anos, os óleos das plantas vêm sendo utilizados em rituais e cerimônias religiosas, como medicamentos, unguentos, perfumes e cosméticos, destacando-se sua utilização pelos egípcios, antigos mestres da perfumaria, os gregos que também os utilizaram largamente como remédios e cosméticos aromáticos, e os indianos, através da medicina Ayurvédica..
Quem nunca ouviu falar dos famosos banhos públicos aromáticos romanos?
Com a descoberta da destilação, houve um grande desenvolvimento nesta área em países europeus.
A partir do trabalho científico de diversos pesquisadores a aromaterapia foi aceita como uma nova e importante forma de terapia, sendo largamente utilizada atualmente na indústria de medicamentos, cosméticos e perfumaria. Na Europa, a aromaterapia é praticada por médicos, enfermeiros e outros profissionais da área médica e ensinada a estudantes da área de saúde na França e Inglaterra.
Definição de Óleos Essenciais
Os óleos essenciais são compostos orgânicos voláteis das plantas, extraídos por destilação a vapor ou extração por solventes voláteis das folhas (alecrim), flores (camomila), cascas de frutas (limão), madeiras (cedro), raízes, etc.
Outro método empregado é o de prensa manual, especialmente para frutas cítricas como: limão, laranja, "grapefruit", bergamota e tangerina, indicados principalmente para uso oral.
"Enfleurage" é o método utilizado para a obtenção de finas fragrâncias como rosa, jasmim, gardênia, flor de laranjeira, angélica e outras, sob a forma de óleos absolutos muito concentrados.
A quantidade de plantas versus quantidade de essência produzida é muito grande, podendo serem necessários, por exemplo, mais de 1000 kg de pétalas de rosas para produzir 1 litro de óleo.
As essências podem ser incolores ou coloridas, são solúveis apenas em álcool, éter e óleos vegetais, podem manchar tecidos e são inflamáveis.
Os óleos essenciais devem ser armazenados fora do alcance de crianças.
Os óleos essenciais atuam sobre a harmonia e saúde dos corpos físico, mental e emocional.
A nível de corpo físico, o poder de penetração e atuação dos óleos é muito grande, e muitas vezes sua ação varia de acordo com a dose prescrita.
Possuem atuações:
1. A nível fisiológico: ação carminativa,antiespasmódica e digestiva, combatendo a prisão de ventre,diarréia, flatulência e má digestão.
2. A nível de sistema cardiovascular, pode atuar como hipertensor, hipotensor, vasoconstrictor e antiespasmódico.
3. A nível linfático, são poderosos antissépticos.
4. No sistema respiratório, têm ação antisséptica, antiespasmódica e expectorante.
5. Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de cálculos renais e no tratamento de infecções e disfunções urinárias.
6. Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças venéreas, etc. Os afrodisíacos mais notáveis são jasmim e ilangue-ilangue.
7. Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de hormônios e a atuação de alguns óleos como hormônios.
8. A nível de sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se conhece sua ação como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memória e o raciocínio, etc.
Utilização
De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais (carreadores) ou mel, antes de serem aplicados sobre a pele ou ingeridos.
Para a massagem, a diluição de 3% de óleo essencial em óleo vegetal (equivale a 1 gota de essência para 2 ml de óleo vegetal) é recomendada como inicial, que deve ser menor no caso de pele sensíveis, como de bebês.
Basta encher o frasco com óleo vegetal, e acrescentar a essência em gotas. Agite suavemente.
Óleos vegetais:
Pele seca: óleo de coco e de oliva
Pele normal: óleo de milho e de girassol
Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce
Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de óleo de germe de trigo às misturas, durarão muito mais.
Os óleos aromáticos podem ser misturados entre si para maior eficiência, porém muito cuidado deve ser tomado com misturas; oriente-se com um profissional da área.
Alguns óleos, no caso de superdosagem podem provocar efeitos colaterais,deste modo, observe as quantidades prescritas no receituário.
Contra-indicações: durante a gravidez, amamentação e para aplicações em bebês e criançcas pequenas, há várias contra-indicações. Informe-se sobre as mesmas com um terapeuta habilitado.
Procure um terapeuta experiente na sua cidade para a prescrição do tratamento mais adequado para você!
Atenção: Nos casos de gravidez, pressão arterial alta, epilepsia, tratamento homeopático, peles sensíveis e crianças, deve-se utilizar os óleos aromáticos em dosagens mínimas e somente sob prescrição médica, ou evitar totalmente o seu uso.
Evitar a ingestão excessiva de óleo de anis, funcho, cânfora, noz-moscada, cravo, orégano, poejo, pinha, Salvia officialis , hissopo, cedro, canela e limão, pois podem ser muito tóxicos. Antes de se submeter a qualquer tratamento, procure um terapeuta experiente e habilitado para orientação.
UNGUENTOS
Ingredientes:
1 parte de cera de abelha
4 partes de óleo essencial
Esquente o óleo e a cera juntos em banho-maria até derreter a cera.
Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta comece a se solidificar
na beira da vasilha, junte as essências e mexa.
Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria para acelerar o resfriamento.
Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos durarão 1 ano.
POSOLOGIA POR VIA ORAL
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um terapeuta prático da área.
PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS
Alecrim - Rosmarinus officinalis
Bergamota - Citrus bergamia
Camomila amarela - Anthemis nobilis
Cânfora - Cinnamomum camphora
Cedro - Juniperus virginiana
Cipreste - Cupressus sempervirens
Eucalipto - Eucaliptus globulus
Gerânio - Pelargonium graveolens
Hissopo - Hyssopus officinalis
Hortelã-pimenta - Mentha piperita
Ilangue-ilangue - Cananga odorata
Jasmim - Jasminum officinale
Junipo - Juníperus communis
Laranja - Citrus vulgaris auranticum
Lavanda - Lavandula officialis
Limão - Citrus limonum
Manjerona - Origanum marjorana
Melissa - Melissa officinalis
Pau-de-rosas - Aniba rosea odora
Rosa - Rosa damascena
Salvia - Salvia sclarea
Sândalo - Santalum album
Tangerina - Citrus madurensis
Tea-Tree - Melaleuca alternifolia
Essência Yang derivada das folhas e flores da planta, com propriedades estimulante, ativador da memória e nervos, tônico cardíaco, hipertensor , hepático, antiséptico, antiespasmódico, analgésico e adstringente.
Aplicações: esgotamento mental, desânimo, histeria, palpitações, hipotensão arterial, hepatite, cirrose hepática, distúrbios intestinais, asma, bronquite, tuberculose, dores reumáticas e musculares, gota, reumatismo, arteriosclerose.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez.
2. BERGAMOTA - Citrus Bergamia
Essência Yin proveniente da casca de frutas, possuindo propriedades expectorante, digestiva, carminativa, vermífuga, antiespasmódica, analgésica e refrescante.
Aplicações: amigdalite, bronquite, faringite, cólicas intestinais, gases, indigestão, verminose, cistite, gonorréia, leucorréia, desodorante, antidepressivo, sedativo.
3. CAMOMILA AMARELA - Anthemis nobilis
Essência Yin extraída de flores com propriedades excelente agente antinflamatório e analgésico, diurético, antiespasmódico, sedativo.
Aplicações: inflamações nos olhos, dores de cabeça, dente e ouvido, digestão difícil, cólicas estomacais e intestinais, gases, vômitos, cólicas menstruais, infecção, icterícia, cálculos renais, nervosismo, depressão, estafa, insônia.
Obs.: É um remédio excelente para crianças, por sua baixa toxidade e sua ação sedativa e antinflamatória, e como óleo para a higiene diária do bebê.
4. CÂNFORA - Cinnamomum camphora
Essência Yin extraída da madeira de árvores, com aplicações estimulante cardíaco, distúrbios respiratórios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras, inflamações, acne, abscessos, contusões, pancadas, pés doloridos e pernas cansadas, antidepressivo e tranquilizante.
Obs.: Não utilizar na gravidez, epilepsia e em peles sensíveis.
5. CEDRO - Juniperus virginiana
Essência de madeira Yang com propriedades antiséptica, adstringente, expectorante, diurética, sedativa.
Aplicações: infecções cutâneas, bronquite, tosse, cistite, nefrite, gonorréia, sedativo, incenso, forte repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
6. CIPRESTE - Cupressus sempervirens
Óleo Yin extraído das folhas e pinhas das árvores, vasoconstrictor, antiespasmódico, hepático, sedativo, relaxante e refrescante para banhos..
Aplicações: hemorragias, asma, coqueluche, tosse, gripe, doenças do fígado, fluxo irregular de menstruação, hemorróidas, varizes, celulite e menopausa.
7. EUCALIPTO - Eucaliptus globulus
Essência Yin com propriedades antiséptico, desinfetante, cicatrizante, antitérmico, expectorante, analgésico, antiespasmódico, estimulante cardíaco, diurético, hipoglicêmico, excelente desinfetante e purificador do ar.
Aplicações: feridas, queimaduras, bolhas, febre, resfriado, bronquite, asma, gripe, sinusite, tuberculose, coqueluche, difteria, dores reumáticas e musculares, artrite reumática, cistite, gonorréia, diabetes, repelente de insetos.
8. GERÂNIO - Pelargonium graveolens
Essência Yin derivada das folhas e hastes da planta, com propriedades estimulante, antidepressiva, antiséptica, analgésico, cicatrizante, sedativo, diurético, equilibrador hormonal.
Aplicações: nevralgias, úlceras, eczemas, herpes, queimaduras, piolho, estomatite, infecções da gargante e boca, hemorragias internas, leucorréia, cálculos renais, distúrbios hormonais, repelente de insetos.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis.
9. HISSOPO - Hyssopus officinalis
Essência Yang derivada de flores, com propriedades basicamente estimulantes: regulador da pressão arterial, expectorante, sedativo , tônico dos nervos, relaxante, laxante suave, vermífugo, antiespasmódico, antiséptico, cicatrizante e purificador do ar.
Aplicações: variações da pressão arterial, asma, bronquite, gripe, tuberculose, dispnéia, resfriado, dificuldades digestivas, vermes, gases, leucorréia, amenorréia, contusões, eczemas, feridas.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez e epilepsia.
10. HORTELÃ-PIMENTA - Mentha piperita
Essência Yang extraída de toda a planta, com propriedades analgésico, sedativo, antitérmico, expectorante, antiséptico, antiespasmódico, antibacteriano, antinflamatório, digestivo, hepático.
Aplicações: dor de cabeça e de dentes, dores musculares e articulares, dismenorréia, febre, distúrbios respiratórios, tuberculose, gases, vômitos, desmaio, diarréias, náuseas, vermes e repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
11. ILANGUE ILANGUE - Cananga odorata
Essência Yin extraída das flores da árvore, com propriedade calmante, hipotensor, afrodisíaco, antiséptico.
Aplicações: ansiedade, pressão alta, impotência , frigidez, taquicardia, infecções intestinais, perfuma o ambiente.
12. JASMIM - Jasminum officinale
Essência Yang derivada das flores, com propriedades antidepressivo, relaxante, afrodisíaco, antiespasmódico, tônico uterino.
Aplicações: depressão, ansiedade, dismenorréia, dores menstruais, facilita o parto, impotência, frigidez, prostatite, tosse.
13. JUNIPO - Juníperus communis
Essência Yang extraída de frutas com propriedades diurético, antitóxico, antiespasmódico, estomacal, sedativo, vermífugo.
Aplicações: trato urinário, reumatismo, gota, cistite, picada de animais venenosos, gases, cólicas, hemorróidas, cólera, disenteria, febre tifóide.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
14. LARANJA - Citrus vulgaris auranticum
Essência extraída da casca da laranja, com propriedades calmante e antiespasmódico.
Aplicações: insônia, ansiedade, gases, cólicas intestinais, diarréia, infecções intestinais.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LAVANDA - Lavandula officinalis
Esta essência Yang extraída das flores é uma das mais versáteis, tendo propriedades tranquilizante, analgésico, regulador cardíaco, antiséptico, antiespasmódico, diurético, desintoxicante, desodorante, hipotensor.
Aplicações: ansiedade, depressão, insônia (coloque 1 gota no travesseiro), dores de cabeça e ouvido, taquicardia, inflamações respiratórias, hipertensão, dores musculares, queimaduras, eczemas, verrugas, úlcerações, paralisia,desmaio, epilepsia, gripe, picada de insetos, leucorréia.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LIMÃO - Citrus limonum
Essência extraída da fruta e casca com propriedades antibactericida, antiséptico, fortalece os pulmões, estimulante digestivo, hipotensor, diurético.
Aplicações: doenças infecciosas, gripe, distúrbios digestivos, vermes, colesterol alto, hipertensão, reumatismo, gota , gonorréia, feridas na pele, picadas de insetos, esgotamento mental.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis e não exponha à luz solar.
16. MANJERONA - Origanum marjorana
Essência Yang extraída da planta, com propriedades sedativo, antiespasmódico, estimulante digestivo, hipotensor, aquecedor.
Aplicações: dores de cabeça, asma, gases, cólicas intestinais, prisão de ventre, hipertensão, leucorréia, insônia.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
17. MELISSA - Melissa officinalis
Essência Yang extraída da planta, com propriedades tonificante, calmante, antidepressivo, tônico do coração, hipotensor, antiespasmódico, estimulante digestivo.
Aplicações: palpitação, hipertensão arterial, ansiedade, febre, histeria, náuseas, vômitos, asma, resfraido, gripe, dores menstruais e repelente de insetos.
18. PAU-DE-ROSAS - Aniba rosea odora
Essência Yin derivada da casca da árvore, com propriedades tonificante, calmante, antibactericida, desodorante.
Aplicações: dores de cabeça, distúrbios digestivos, tratamento de pele, estrias, desodorante, nervosismo, estafa.
19. ROSA - Rosa damascena
Essência Yin extraída das pétalas de flores, "Rainha dos óleos" com propriedades essencialmente femininas antidepressivo, regulador menstrual, antiséptico, afrodisíaco, vasoconstrictor, tratamento de pele, antiespasmódico, laxante, sedativo.
Aplicações: conjuntivite, dores de cabeça, enjôos, vômitos, prisão de ventre, menstruação irregular, esterilidade, leucorréia, hemorragia, doenças genitais, tratamento de pele, depressão, mágoa, insônia, tensão pré-menstrual.
Para trazer ao ser a luz do amor infinito: massageie seu chacra cardíaco com movimentos em forma de infinito (8 deitado).
Obs.: Evitar durante os primeiros 4 meses de gravidez.
20. SÁLVIA- Salvia sclarea
Essência Yin derivada das flores, com propriedades tranquilizante, tonificante, antiespamódico, antiséptico, hipotensor, afrodisíaco.
Aplicações: distúrbios nervosos, digestivos e renais, hipertensão arterial, leucorréia, impotência, frigidez, inflamações cutâneas, síndrome pré-menstrual, depressão, medo, tensão.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
21. SÂNDALO - Santalum album
Essência Yang suave extraída da madeira interna da árvore, com propriedades expectorante, afrodisáico, antiséptico, antiespasmódico, antinfeccioso, diurético, digestivo.
Aplicações: resfriado, bronquite, laringite, asma, gases, enjôos, vômitos, azia, corrimentos vaginais, gonorréia, leucorréia, prostatite, impotência, frigidez, tratamento de pele, nervosismo, depressão, insônia, meditação, exercícios espirituais.
22. TANGERINA - Citrus madurensis
Essência derivada da casca da fruta, com propriedades calmante, estimulante digestivo e do apetite, analgésico, antiespasmódico.
Aplicações: alterações digestivas, falta de apetite, dores musculares, excitação, nervosismo.
Obs.: Óleo suave bom para crianças.
23. TEA-TREE - Melaleuca alternifolia
Essência extraída das folhas e ramos, com propriedades antinfeccioso, antiséptico, antiviral, antifungal, cicatrizante.
Aplicações: infecções, inflamações, sistema imunológico fraco, câncer, aids, ferimentos e inflamações cutâneas, artrite, diabetes.
